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南瓜和紅薯不可以一起吃 。
1、原因：
南瓜和紅薯之中雖然沒有什么相克的成分，兩者也沒有毒 ， 但是南瓜和紅薯中的淀粉含量過高，容易刺激腸胃分泌胃酸，對腸胃不好 ， 所以不建議將南瓜和紅薯放在一起食用 。
2、副作用：
　?。?）消化不良脹氣 。
南瓜和紅薯蒸南瓜含有的淀粉很高，而大量的淀粉進入腸胃中會在消化的過程中產生氣體，導致腹脹，食物出現消化不良的情況 。
　?。?）加重胃部疾病 。
淀粉進入腸胃中會刺激胃酸的分泌，大量的胃酸會對本身消化道潰瘍的地方產生刺激，加重潰瘍的面積 。
　?。?）肥胖 。
【紅薯和南瓜可以一起吃嗎】南瓜和紅薯中的淀粉含量較高，正常吃飯之后又食用大量的淀粉，會導致熱量攝入過多，多余的熱量在體內轉化成脂肪，出現肥胖的癥狀 。

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