哺乳期的產(chǎn)媽需要給寶寶奶水喂養(yǎng)，因此產(chǎn)媽們可以多吃些催乳的食物才有利于奶水供給 。米酒是一種純天然大米發(fā)酵而出的食品，酒精量極低 ， 具有養(yǎng)血補氣的作用，那么 ， 哺乳期的產(chǎn)媽可以喝米酒嗎？
哺乳期的產(chǎn)媽喝米酒不僅有充足的奶水分泌，而且也有利于產(chǎn)后身體上的恢復(fù)，因此，哺乳期喝米酒是不錯的 。米酒的原料是大米，其中含有豐富的營養(yǎng)成分，能起到開胃提神、補血養(yǎng)氣的效果，同時，米酒也可以緩解產(chǎn)后惡露的癥狀 。
不過，需要注意的是，哺乳期適當?shù)暮让拙撇攀怯兄谙履痰模驗榧词姑拙频木凭枯^低，但喝多了產(chǎn)媽的酒精含量就會上升，分泌出的乳汁就會帶有酒精，而這些酒精就會被需要喂奶的寶寶吸收掉 。酒精容易對寶寶的大腦產(chǎn)生刺激 ， 這會讓寶寶的腦部發(fā)育受到傷害，影響到大腦發(fā)育，因此產(chǎn)媽在哺乳期不要食用過多的米酒 。
【哺乳期喝米酒好嗎】哺乳期間喝米酒，最好是將米酒充分煮熟了，并且讓米酒沸騰一會再關(guān)火，這樣才能保證酒精有充分揮發(fā)掉，減少酒精量的攝入，降低對寶寶的刺激 。還有可以加入雞蛋煮成米酒蛋花湯，這樣也能吸收到雞蛋的營養(yǎng) 。

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