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3.不要吸入有害氣體 。 一些惡劣的天氣 ， 如霧霾天氣.沙塵暴天氣等 ， 不宜外出 ， 如需外出 ， 建議采取個人防護措施 ， 戴口罩等必要的防護措施 。
另外 ， 也不宜停留在二手煙環境中 ， 二手煙的危害程度很高 ， 容易對肺部造成傷害；
4.適當鍛煉 。 堅持鍛煉不僅能增強體質 ， 還能提高抵抗力 ， 減少各種疾病的發橫 。
因此 ， 建議平時多運動 ， 比如慢跑 ， .游泳.太極拳等有氧運動可以增強心肺功能 ， 改善咳嗽.呼吸困難等癥狀 ， 對預防肺部疾病也有很大幫助 。
結論：肺是一個非常重要的呼吸和代謝器官 ， 我們必須對這個器官進行良好的維護 ， 不能對其造成任何傷害 。 返回搜狐 ， 查看更多
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