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艾葉煮水放鹽洗澡好嗎 艾葉水加鹽洗澡的功效與作用

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艾葉煮水放鹽洗澡好嗎 艾葉水加鹽洗澡的功效與作用

文章插圖
我媽媽住在農村 ， 每年都會收集很多艾葉曬干來泡腳、洗澡 ， 每次用艾葉煮水泡澡的話 ， 她還會加入一點點鹽，不知道這艾葉加鹽洗澡好不好呢？具體都有些什么好處呢？艾葉煮水放鹽洗澡好嗎艾葉煮水放鹽洗澡好處多 。
【艾葉煮水放鹽洗澡好嗎 艾葉水加鹽洗澡的功效與作用】 艾葉具有溫經散寒，止痛止血，安胎的功效，用來泡澡可治療疥癬 ， 濕疹有止癢消腫的功效，而鹽則具有除污去油、殺菌消炎的作用，若是將兩者放在一起泡澡不僅不會有什么反作用，還對人身體有以下好處 。
艾葉煮水放鹽洗澡的7大好處1、去身上的痘痘 很多人身上長痘痘多半是因為油脂分泌旺盛，導致身體缺水，堵塞了身體毛孔的呼吸，而艾葉鹽水洗澡則有去油消炎的功效，每隔一天用其洗澡 ， 可以起到去除身上痘痘的目的 。
2、治療濕疹 患者身上長濕疹，是因為細菌或是過敏物刺激引起的皮膚炎癥反應，而艾葉鹽水具有消炎的作用，因此每天用艾葉鹽水泡澡或涂抹濕疹部位，可起到治療止癢，治療濕疹的目的 。
3、去油脂 細心的人會發現我們冬天沒有天天洗澡，因此身上會感覺比夏天多了一些油脂分泌物，尤其是冬天出汗之后，感覺很不舒服，那么此時用艾葉鹽水洗澡，可以起到去除身體油脂的目的，洗完之后讓你感覺身體清爽無比 。
4、驅寒溫宮 對正處于產后的婦女 ， 建議使用艾葉煮水洗澡，因為艾葉和鹽搭配煮水有著驅寒溫宮的作用，非常適合產后女性排出體內的淤血和惡露 。
5、消炎止癢 很多人一到秋冬季節，全身就會莫名奇妙的干燥瘙癢 ， 非常難受，那么推薦你用艾葉鹽水洗澡，可以起到消炎止癢的目的，堅持每天一次，洗一個星期，效果非常明顯 。
6、殺菌止血 在農村里很多生產后的婦女，都會用艾葉煮水，然后再加一點鹽 ， 來泡澡或清洗外陰部位，好預防產后感染，因為艾葉鹽水有殺菌止血的功效 。
7、防治感冒 艾葉和鹽用來泡澡，有驅寒的作用 ， 當一個人因受寒而正處于感冒初期或未感冒時，都可以堅持用艾葉鹽水泡澡來防治感冒 。
艾葉煮水放鹽洗澡的方法1、艾葉和鹽用量：新鮮艾葉或干艾葉100—200g ， 食用鹽或海鹽5g 。
2、泡澡次數：每周2—3次為宜 。
3、泡澡時間：每次20分鐘為宜，建議不超過半個小時 。
4、泡澡方法
（1）將艾葉摘除雜質，清洗干凈 。
（2）然后鍋中方法100g艾葉，倒入適量水，已沒過艾葉為標準，大火燒開15分鐘 。
（3）煮好艾葉水后，加入適量鹽或海鹽，攪拌均勻，小火煮1分鐘 。
（4）最后洗澡前撈出艾葉，用其煮好的水直接洗澡，如水不夠的話，可摻加適量的溫水 。
備注
艾葉鹽水洗澡所選擇的鹽，最好用沐浴專用海鹽 ， 礦物質成分比較多，家用食鹽的效果略差 。
艾葉煮水放鹽洗澡的注意事項1、不宜空腹泡澡 用艾葉鹽水泡澡，不要選擇早上或晚上空腹泡澡，建議在吃完飯后2小時左右泡澡，如果空腹洗澡，很容易引起頭暈、惡心癥狀，對身體造成極大的損害 。
2、選擇好合適的水溫 過高的溫度會燙傷人體皮膚表面，而過低的溫度，則會讓艾葉鹽水治療的效果大打折扣 ， 引起建議大家選擇40度左右的水泡澡最合適 。
3、掌握好泡澡的時間 在38—40°C左右的溫水中浸泡時，血液需要大約1分鐘能夠循環全身一圈 。而讓我們的身體由內而外地溫熱起來，這個過程至少需要血液進行20次循環 ， 也就是說20分鐘左右的泡澡時間最合適 。
4、沖澡沒有泡澡效果好 很多人為了方便省事 ， 就直接用艾葉鹽水沖了個澡，但沖澡的效果遠不如泡澡的效果好，建議大家還是泡澡為宜，可用泡澡桶或浴缸，或泡腳清洗 。
5、酒后不能泡澡 酒后洗澡 ， 體內儲存的葡萄糖在洗澡時會被消耗掉 ， 因而糖含量大幅度下降 。同時，酒精抑制肝臟正?；顒樱璧K體內葡萄糖儲存的恢復 。加上洗澡出汗失液，容易引起有效循環血容量不足，而導致虛脫 。
6、泡澡前適量喝杯溫開水 平時我們泡澡過的人就知道 ， 在泡澡的過程中，人體很容易缺水、口渴，所以在這里建議大家用艾葉鹽水泡澡的之前，要先喝一杯溫開水補充水分，另外泡完澡后也要記得多喝水 。