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1、蘋果能與酸奶一起吃 ， 蘋果酸奶一起吃可以減肥 。酸奶中含有大量活性乳酸菌，來幫助調節人體菌群平衡，促進腸胃蠕動，有效緩解便秘，達到減肥效果 。吃蘋果能夠減少人體攝入的熱量，消耗多余脂肪，并且還能提高腎臟和腸胃功能，排除體內毒素 。
【喝完酸奶可以吃蘋果嗎】2、蘋果雖然可以與酸奶一起食用，但是不建議與牛奶一起食用 ， 以內蘋果中含有豐富的果酸 ， 而果酸容易與牛奶中的蛋白質相遇，會形成腸胃難以消化的物質，容易出現腹脹等情況，所以不建議與牛奶一起食用 。
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