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產后腰肌勞損怎么治療

懷孕是一個比較艱辛的過程，在產后也是比較艱難的 。很多產婦在產后會出現不舒服的情況 ， 都是受懷孕期間影響的 ， 就會在產后留下后遺癥，所以說分娩寶寶對產婦是比較大的考驗 。那么 ， 產后腰肌勞損怎么治療呢？
【產后腰肌勞損怎么治療】一是藥物治療，可以采用舒筋活血以及消炎止痛的藥物為主，疼痛比較明顯的時候，對休息和工作產生影響 ， 可以服用鎮定劑或是消炎藥物 。產婦也可以去醫院進行檢查 ， 根據醫生的指導下進行藥物治療 。
二是自我保健療法 ， 產婦在產后要多注意休息，不可以過度勞累，還要矯正不良的體位 。產婦不可以長時間保持一個姿勢，要多改變身體姿勢，對產后腰肌勞損有緩解的作用 。產婦還要多注意腰部肌肉的鍛煉，能調節未受損肌肉補償能力 。
三是針灸治療，產婦可以尋找比較好的中醫，進行按摩和針灸的治療，對產后腰肌勞損有幫助 。如果癥狀比較輕的話，產婦多注意姿勢 ， 再配合腰肌的鍛煉，癥狀就會慢慢的改善 。如果癥狀比較嚴重的情況下 ， 就要去醫院進尋求醫生的幫助進行治療 。