對于選擇自然分娩的產(chǎn)婦，為了讓胎兒能順利出生，產(chǎn)婦骨盆會(huì)通過宮縮逐漸打開 ， 讓胎兒可以通過骨盆再經(jīng)過陰道分娩出來，對此有產(chǎn)婦就想要知道，產(chǎn)后骨盆會(huì)自己修復(fù)嘛？那么，下面讓小編來給大家解惑一下 。
一般來說，產(chǎn)婦生產(chǎn)后骨盆和盆底肌雖然也會(huì)慢慢恢復(fù) ， 但這種恢復(fù)并不是完全恢復(fù)至產(chǎn)前的狀態(tài)，如果沒有采取鍛煉來修復(fù)，是很難將盆骨和盆底肌恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)，因此產(chǎn)婦產(chǎn)后應(yīng)及時(shí)做好骨盆和盆底肌的保養(yǎng)護(hù)理和鍛煉工作，堅(jiān)持一段時(shí)間 ， 就能讓骨盆和盆底肌恢復(fù)到最佳的狀態(tài) 。
骨盆和盆底肌修復(fù)最好在產(chǎn)后42天以后就開始進(jìn)行，如果沒有及時(shí)進(jìn)行，就會(huì)讓陰道長期處于一個(gè)半開放狀態(tài)，增加細(xì)菌入侵感染的風(fēng)險(xiǎn)，容易誘發(fā)婦科疾病，情況嚴(yán)重的可能會(huì)造成膀胱、陰道、子宮等盆腔器官脫垂 ， 以及大小便失禁 ， 所以產(chǎn)后要重視盆底功能檢查和及早進(jìn)行盆底康復(fù) 。
【產(chǎn)后骨盆會(huì)自己修復(fù)嘛】產(chǎn)后想要恢復(fù)骨盆大小，可以使用專門的骨盆帶，促進(jìn)骨盆收縮使骨盆韌帶恢復(fù)緊致，此外還可以通過運(yùn)動(dòng)的方式來進(jìn)行相對應(yīng)的調(diào)理的，如慢跑、瑜伽、健身操、屈膝仰臥起等等，平時(shí)應(yīng)經(jīng)常做提肛運(yùn)動(dòng)，對骨盆的恢復(fù)能夠起到一定的幫助 。

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