一、哈蜜瓜牛奶：
1、功效：預防惡性腫瘤；
2、成份：維他命A、鈉、磷、鐵、鈣、蛋白質等；
3、準備材料：哈蜜瓜200克、牛奶250CC；
4、做法：將哈蜜瓜榨汁后加入牛奶攪勻即可；
二、酪梨牛奶：
【純牛奶配什么水果榨汁】1、可調整血壓及去除膽固醇、美化肌膚、消除斑點、預防慢性疾?。?br /> 2、成份：維他命B2、B6、C、鈣、脂肪；
3、準備材料：酪梨100克、牛奶250CC、蜂蜜少許；
4、做法：將酪梨肉挖出放入果汁機內；加入牛奶和蜂蜜 ， 加入少許冰塊攪拌約40秒后即可 。

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