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1、吃太飽會引起臨時胃擴張、腹脹、噯氣、打嗝等腹部不舒服的癥狀 。臨床上叫做功能性消化不良，如何快速消化：在飲食上，可以在下一、兩餐時暫時不吃東西或者等有饑餓感時才適當吃一點 。
【吃多了怎么才能快速消化掉 吃多了怎么才能快速消化】2、行為上 ， 建議患者在肚臍上方順時針或逆時針按摩多次 。并且飯后適當的散步以促進腸蠕動 。
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