【豌豆含脂肪多少】豌豆每100g含脂肪0.30g，豆類食品的營養價值非常高，其品種繁多，如黑豆、蕓豆、豌豆、蠶豆、大豆、紅豆、綠豆等都屬于豆類大家庭中的家庭成員，每個成員各有不同的“社會職能”，其所含有的營養成分都各不相同 。據調查，如每天堅持食用豆類食品，只要堅持兩周的時間，人體便可以減少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的幾率 。同時，最重要的是，豆類食品還有美容的功效 。由于脂肪含量少，還有助于減肥，所以是一種很好的食品 。
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