生津潤燥的食物有哪些


生津潤燥的食物有哪些

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生津指一種治法 。系用滋養津液的藥物治療因高熱等原因而引起耗傷津液的方法,如用玄參、生地、麥冬、石斛、花粉、知母等治療發熱、口干渴飲、唇燥等癥 。
【生津潤燥的食物有哪些】首先健脾胃促消化生津液之源:多吃些山楂 , 山藥,麥芽等滋陰血 , 一促津液生二防津枯血燥:枸杞子,大棗,阿膠棗,天冬,麥門冬 。補氣以固攝津液:黃芪 , 黨參,山藥等 。生津潤燥:宜食梨,蜂蜜等 。忌食辛辣生痰的食物,如:辣椒、海鮮、燒烤等 。