羽毛球怎樣練跳殺


羽毛球怎樣練跳殺

文章插圖
1、準備殺球之前先側身 , 左腳在前,兩腳的腳尖著地,并且用快速的后退步伐后退,使擊球點在右肩前上方;
2、殺球前身體后仰,基本成弓型 , 使用全身所有的力量;
【羽毛球怎樣練跳殺】3、殺球前握拍一定要放松 , 手心和拍柄之間要有縫隙,這是關鍵 , 若握拍一直很緊的話手腕的力量就使不出來;
4、殺球前手臂還要先回環引拍,殺球的瞬間靠的是手腕和手指的爆發力 , 就像抽鞭子一樣,這也是羽毛球所有后場技術都注重的;
5、如果想打出跳殺球,那么起跳的時候大概在球開始下落的時候 , 并且雙腿要先保持微屈的