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坐月子能不能吃阿膠

分娩的時候，很多女性會出血，如果流血過多，產后身體比較虛弱 。有的女性甚至在產后出現頭暈、面色蒼白、無血色的癥狀，需要調理身體一段時間 。而坐月子是女性調理身體的最佳時間 。在月子期間，女性要吃補血的食物 。那么，女性坐月子能不能吃阿膠？
女性坐月子能吃阿膠，因為阿膠能補血，讓失血過多的女性血氣迅速恢復，臉色紅潤 。還有，如果女性因為生寶寶失血過多導致貧血，也可以吃阿膠補氣血，恢復體力 。如果女性月子期間有面黃、食欲不佳、心悸、乏力等癥狀，也可以吃阿膠，調理身體 。
目前，市面上很多藥店都有阿膠賣，女性可以讓家人去藥店買 。然后，用阿膠加瘦肉和水煮成湯來喝 ?；蛘咭部梢杂弥蟀⒛z粳米粥 ， 做法也很簡單 。用阿膠原粉20克，枸杞子30克，粳米100克一起加水煮 ， 直到阿膠完全融化，再煮2-3分鐘，加糖調味食用，每天吃一次，連續吃半個月 。服用阿膠能滋陰補血，溫補肝腎 ， 對女生身體有益處 。
【坐月子能不能吃阿膠】在坐月子期間，女性還要多喝水，多吃水果蔬菜，最好能吃一些補品，幫助身體恢復 。還有，女性不能受涼，不能坐劇烈運動 ， 不要吃辛辣刺激性食物，避免影響健康 。