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坐月子可以吃水果撈嗎

坐月子期間注重飲食健康非常重要，而且此階段女性身體特別虛弱，所以還必須增加營養，這才有利于產后身體更好恢復元氣 。而此期間也需適量增加水果營養，畢竟其所含有的維生素眾多 ， 那么坐月子可以吃水果撈嗎？
產后女性坐月子前期不建議吃水果撈，因為在產后最初的一段時間女性腸胃功能較弱，而水果撈除了主料有各種水果以外，還會添加酸奶等一些輔料制作而成 ， 這就使水果撈具有一些偏寒涼屬性，所以產后不久食用水果撈，極有可能會造成腹瀉等一些不良反應 。
產后經過1~2周的恢復期之后，此時惡露排出已較為干凈 ， 而且腸胃功能已逐步恢復正常，此期間身體若無其他不良反應時 ， 可以適量的吃些水果撈增加維生素和膳食纖維，而且其中的酸奶營養價值高，對產后身體恢復也有益處 。
【坐月子可以吃水果撈嗎】但是 ， 畢竟其含有的水果種類較多，所以也不建議過多食用，因為有一些水果是溫熱性質 ， 而有些水果會偏寒涼，所以盡量應合理少食為佳 。產后坐月子期間的飲食 ， 建議應以溫熱補益性食物較好，此階段不要吃涼性食物 。