夜雨丨天涯：姐妹情( 二 ) _健康小知識

一連串的感嘆號觸目驚心，向我傳遞著她的焦慮、痛苦、無助、無望。
“姐，不瞞你說，我的后事都安排好了…”
天，這不僅僅是無望，完全就是絕望！我不敢相信這是那個年輕漂亮，臉上總是掛著笑容，愛唱愛跳，開朗活潑，追求精致生活的妹子說的話。不過我也知道，每個人都有軟肋，只是隱藏在華服之下。從健健康康無憂無慮的生活到被隔離治療，面對陌生的環境陌生的人，高燒、疼痛以及無休無止咳嗽，還有未知的結局，有幾人能夠做到處變不驚呢？
我窮盡腦海里的醫學常識，勸她要放寬心，三分藥物七分精神，好好休息，加強營養，適當運動……她有一搭沒一搭地應付著，最后來了一句：“姐，我知道你的文章寫得好，但是生活不是寫文章。謝謝姐還惦記著我，關心我，牽掛我，不枉此生遇見。 ”她禮貌地結束了我們的聊天，客氣的背后，藏不住她心中的沮喪與情緒的低落。這句拒人千里之外的話，像一堵冷冰冰的石墻一下子將我和她隔開了。
我感到語言文字的蒼白無力，未被感染的我，怎么能夠體會到她所承受到精神與肉體上的雙重折磨呢？看到小姐妹如此消沉，我心疼，我著急，卻愛莫能助。足不出戶的我該如何去幫助我的好姐妹呢？我暗下決心：這是她人生的至暗時刻，我一定要用友情之光照亮她前進的路。是夜，我輾轉反側，難以入眠，絞盡腦汁，冥思苦想。
疫情發生以來，我就一直想為抗疫做點事，但是我的健康狀況不允許我去做志愿者，那么我就做一個線上心理疏導員吧，幫助我的姐妹走出人生的低谷。于是，我點開了心理咨詢師敏的微信，她是專業人士，我要向她討教良方。
敏是一個非常善良而又熱心之人，她在了解了情況以后，又是微信又是語音，熱心支招。我熱炒熱賣，把敏教給我的高招化作行動：每天給她打電話，讓她感受到我對她的牽掛；用一種樂觀的心態去陪伴她，感染她；我在網上搜索新冠病毒的相關知識，用科學的數據去開導她，帶動她積極面對現實，戰勝對病毒的恐懼，樹立必勝的信心；手機上看到那些經典笑話、視頻、圖片、鍛煉的方法、流行歌曲、舞蹈，包括《重慶日報》的視頻號，我都在第一時間轉發給她，讓她不僅感受到友情的溫暖，更與外界社會息息相通。我還即興發揮，把十年前我患重癥肺炎時的心路歷程與她共情，讓她看到希望……
我教給她心理調節的方法：情緒不好時，可以通過深呼吸和冥想，來緩釋堆積在心里的塊壘。因為災難有時不僅來自外界，也來自我們內心。比病毒更可怕的，是我們的心理防線被擊垮。生活難免會有意外，這個時候，最需要做的就是穩住心緒，淡定面對。在時晴時雨的歲月，學會穩住自己，安頓身心，安放生活……
在我不懈的努力下，她漸漸向我敞開心扉，與我聊天的時間越來越多。她向我講述病房里面的情況，她病情的反復，家人的擔心。我告訴她我們共同朋友的近況，還回憶起我們多次一起出游的歡樂，相約疫情過后，一定要舉杯歡慶，再次結伴同行。她高興地答應了。我還發現，她的朋友圈在中斷了一個星期以后，又開始更新了。
“姐，告訴你一個好消息，我今天早上的檢測轉陰了！我即將踏上回家的路了！”微信里彈出的消息讓我開心極了，我能夠想象她興奮的樣子。雖然這幾天她的病情一天天好轉，轉陰也是意料之中的事情，我還是忍不住回了一句：真的嗎？太好了！！！真心為你高興！！！