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哪些習慣能夠使皮膚變白

生活百科哪些

1、每次晴天外出時，都應涂防曬品，并且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品 。
2、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家后都應先洗澡，并以按摩的方式輕輕拂拭全身，先用溫水再用冷水沖淋，并全身抹些護膚露 。
3、曬后可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱 。
4、曬后可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有沉著和美白的作用 。
5、外出時手要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應涂防曬品 。
6、水是美容圣物，早晨醒來建議空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯 。
7、建議顧客多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力 。
【哪些習慣能夠使皮膚變白】8、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂等 。