【拔河時如何安排人員位置更容易贏】一般按按體重排列人員，從繩子末端到最前線，依次由重到輕排列 。此外還應注意以下幾點：
握繩：雙手手心要向上 。拉繩：繩要從腋下過 。腳尖必須在膝蓋之前，而且在拔河令出之前全身應伸展拉直 。站姿：不要怕摔倒，盡量向后傾斜，半蹲，重心放低，即將腹或者髖挺出前面，眼睛看天，拔河時身體傾斜度要達到45度以上 。
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