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方法一：一定不要去熬夜，因為熬夜很容易導致內分泌紊亂，各種激素水平會受到影響 ， 自然而然，就會長痘，最好11點之前就睡覺 ， 這樣可以很好的養皮膚 。
方法二：也要注意長痘期間最好不要去吃一些辛辣的東西，以及上火油膩的食物，這樣會更加刺激長痘 。
【上火長痘痘最快去除的方法】方法三：也可以去藥店買一只維A酸乳膏來擦在長痘痘的地方，每天一次，晚上洗完臉后睡覺之前擦，也能有效的祛痘 。
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