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什么是腹直肌分離

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什么是腹直肌分離

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在醫學上被稱為“腹直肌”，其實是，體現腹部健美的十塊腹肌，也昵稱為“馬甲線”的位置 。最底兩塊因過于脆弱，缺少保護，所以一般只有八塊腹肌 。
產后腹直肌分離
在正常狀態下，兩排腹直肌的間隙不超過2cm，在孕晚期，增大的子宮會將腹直肌之間的間隙撐大 ， 腹白線也就這么被拉長 。由于間隙部分腹部肌肉被過度拉伸 ， 超過了腹白線的彈性極限，導致左右兩邊的腹直肌被迫分開 。這時 ， 腹直肌分離就發生了 。
【什么是腹直肌分離】腹直肌分離的程度越深 ， 腹部肌肉越弱，對腰背部的承托力就會越小，很多女性產后容易出現腰背痛，甚至連起床都變得十分困難 。