籃球晃動過人技巧


籃球晃動過人技巧

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打籃球時晃動過人是比較常用的技巧 , 能有效地突破對方防守,下面分享一下籃球晃動過人技巧 。
腳步方面
腳步的移動要快,這在晃動過人時很重要,而且兩腳要不時的交替挪動,讓對手迷惑,看不出你的運行軌跡才行 。
速度方面
晃動過人的速度要提起來 , 應該有充足的爆發力,這樣才能甩開對方,否則過慢的速度很容易讓對方把你搶斷了 。
聲東擊西
籃球晃動過人時,可以進行聲東擊西 , 即把左手做出假裝突破的樣子運球,實際上用右手運球突破了,這樣過人比較輕松 。
避免翻手腕
晃動時要迅速的轉移籃球 , 這時如果手型掌握不好,會發生翻手腕的情況,會被判罰翻手腕違例的,要特別注意這一點 。
使用好肩膀
【籃球晃動過人技巧】在晃動過人時,假動作主要靠肩膀完成,晃動動作幅度要大一些,最好充分利用好肩膀 ??梢园鸭绨蛳蛴仪疤摶?,然后立即收回,這個動作做好可以把對方晃倒 。