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記憶宮殿記憶法有什么辦法

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記憶宮殿記憶法有什么辦法

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1、選擇一個非常熟悉的“宮殿“，試著在這個地方確定一條特別的路線 ， 而不只是再現靜止的場景；
2、列出熟悉”宮殿”的明確特征，需要注意所選場所里的明顯的特征物，系統地分解這個房間，一邊走一邊繼續在頭腦中記錄其他的特征物；
3、將熟悉”宮殿“的特征牢牢記?。?把這個地方或者路線百分之百地印在頭腦中；
4、把熟悉的“宮殿”與自己產生各種聯系，通過形象化的聯想起作用；
【記憶宮殿記憶法有什么辦法】5、回憶“宮殿”的特征，從同樣的地方開始并遵循同樣的路線，每當看到途中選定的特征物時，要記的東西就會瞬間浮現，路線從出發到結束 ， 注意那些特征物 ， 并且在腦中重演場景，當行程終結時 ， 轉過身從反方向走回出發點 。