哺乳期的媽媽們有許多在飲食上需要注意的事情，不僅是為了健康的母乳喂養(yǎng)，也是為了媽媽更好的恢復(fù)健康 。折耳根也就是魚腥草 ， 可以在日常飲食中食用，在中醫(yī)上也有很好的運用效果，那么，在哺乳期間能不能吃折耳根？
哺乳期期間也是可以吃折耳根的，折耳根有很好的清熱解毒功效，特別是在上火期間，有助于降火，除此之外，很多媽媽有睡眠質(zhì)量低的問題，適量的魚腥草有助于安神 。魚腥草可以通過烹飪的方法，例如喝排骨一起燉湯喝，也可以喝紅棗一起直接泡水飲用 。
折耳根雖好，但是也要注意食量，吃折耳根有哪些需要注意的地方呢？
1.注意是否有過敏癥狀 。如果在哺乳期前沒有食用過折耳根，避免出現(xiàn)過敏反應(yīng)，在哺乳期內(nèi)最好不要進行食用，在哺乳期過后可以少量測試是否有頭暈，起紅疹等過敏癥狀 。
【哺乳期間能不能吃折耳根】2.食用量 。食量的折耳根有助于清熱解毒，但在咳嗽期間食用過多，會加重咳嗽現(xiàn)狀 。此外 ， 過量使用也會導(dǎo)致身體虛弱，中醫(yī)角度上為損害陽氣，容易出現(xiàn)頹廢無力癥狀 。

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