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產婦能不能吃烏雞

【產婦能不能吃烏雞】產婦在飲食上需要多加小心 ， 以免食物會通過奶水傳遞給寶寶，這樣寶寶的健康也會被影響 。產婦身體本身就很虛弱，錯誤飲食對自身恢復也是不利的 。烏雞是一種滋補的食物 ， 那么產婦能不能吃烏雞？
產婦是可以吃烏雞的，烏雞有著很好的藥用價值，其中含有較高的鐵元素 ， 產后產婦是貧血的，吃一些烏雞有著補血的效果，對產婦身子恢復是有幫助的 。烏雞可以起到下奶的效果，坐月子的時候可以燉烏雞湯喝，但是不可以吃太多，大補是不好的 。
如果產婦喝烏雞湯，在燉湯的時候也需要注意，不可以用高壓鍋燉 ， 因為高壓鍋只可以把肉燉軟，但是味道不鮮美，而且還容易破壞掉其中的營養成分 。燉湯以后一定要燉軟，否則不容易消化 。
產婦可以在分娩一周以后就開始喝烏雞湯，產婦的腸胃功能需要在分娩以后慢慢的回復，產婦分娩的時候身體會流失水分，第一天需要吃流質易消化的食物 ， 喝一些紅糖水、紅棗湯等，第二天就可以喝粥、吃雞蛋、或者是雞蛋羹了 。產婦補身體建議一周以后，腸胃比較容易吸收 。