哺乳期內的產婦是用自己的乳汁給嬰兒食用，這個時候的產婦很需要補充身體的營養，因為母乳的營養直接決定到嬰兒的生長發育，所以產婦在飲食方面注意的事情就比較多，很多產婦就有疑問，哺乳期能不能吃面粉？
哺乳期的產婦是可以吃面粉的，例如像面粉做成的面包、饅頭之類的面食都是可以吃的 ， 而且在這些面食中含有不少的碳水化合物，這些碳水化合物是產婦必不可少的東西，但是要注意不要吃大麥、燕麥類的食物，以免返奶 。
【哺乳期能不能吃面粉哺乳期飲食需要注意什么】哺乳期飲食需要注意什么
哺乳期在飲食上應注意補充足夠的維生素、無機鹽和蛋白質 。鐵質也是需要補給的，因為產婦生產的時候出血多，補鐵可以預防貧血的發生 。綠葉蔬菜 ， 豆類、紫菜、雞蛋、海帶等都是含鐵量豐富的食物 。
哺乳期要對生冷、油膩、辛辣的食物忌口，一些寒涼性的食物包括苦瓜、蘿卜、冬瓜、山楂等食物也不宜吃 ?？梢猿远嘁恍┤菀紫氖澄?，例如白米粥、魚肉、豬肝、排骨湯等都是補身體的不錯選擇，對寶寶的健康也有很大的幫助 。

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