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坐月子能不能吃披薩

產婦的產后一個月對于產婦的身體恢復非常重要 ， 也是坐月子 。在月子期間媽媽們不能吃辛辣刺激性的食物，不能碰生冷的食品飲料，但許多媽媽在月子時也會想忍不住的吃一些特別的食物，例如披薩 。坐月子能不能吃披薩？
坐月子可以吃披薩 ， 但是只能是解解饞，不能當作主食 ， 披薩的口味選擇上也要注意清淡，不選擇帶有辣椒的披薩 。披薩本身作為一種面食，不會對產婦身體有過多的影響，但由于加工的不同，披薩太油膩的話，產婦會出現惡心，嘔吐等不適癥狀，所以不能多吃，月子期間的食物應清淡有營養 。
在月子期間產婦應該多吃些什么呢？
1.粗糧類食品 。許多產婦在產后都出現產后便秘的癥狀，因為腸胃還在恢復期，蠕動較慢，粗糧類食品有助于促進腸胃蠕動，幫助緩解便秘的癥狀 。例如玉米，小米，黑米等等 。
【坐月子能不能吃披薩】2.蔬菜水果 。產婦的飲食葷素搭配要均勻，日常要多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素 。在吃水果的時候要注意，月子期間不能吃冷的食物，所以產婦不能直接吃從冰箱中拿出來的食物 。