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【2022天府書展】關注未成年人的心理健康 來聽博士專家這么說

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本文轉自：四川新聞網
川網傳媒·首屏新聞成都11月27日訊（采訪人員戴璐嶺攝影報道）11月26日 ， 第四屆天府書展期間 ， 四川大學出版社、成都市未成年人心理成長中心在文軒親子書店共同舉辦了“心海護航助成長：關心未成年人心理健康主題訪談”活動 。 此次活動由成都市未成年人心理成長中心主任桑藝宵博士主持 ， 特別邀請四川大學心理衛生中心王英梅博士、心理咨詢師廖峻瀾博士為訪談嘉賓 ， 就家長關心的未成年人的心理健康問題進行專題討論 。
【2022天府書展】關注未成年人的心理健康 來聽博士專家這么說
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【【2022天府書展】關注未成年人的心理健康 來聽博士專家這么說】活動現場
活動開始后 ， 桑藝宵首先談及當前青少年心理健康的現狀 ， 王英梅給出了自己的解讀 ， “我們如今處在一個急速發展的時代 ， 一個信息爆炸的時代 ， 青少年的內心無法承受如此巨大的變化和海量的信息 ， 因此會產生糾結與煩惱 ， 進而導致一系列心理問題 。 ”王英梅對目前的青少年心理健康狀況總體持樂觀的態度 ， 她說：“如今我們的孩子中心理健康的居多 ， 產生問題的孩子大都是成長的問題 。 ”而廖峻瀾則從自己心理咨詢師的工作經驗出發 ， 認為如今青少年心理健康教育的狀況實際上折射出我們這個社會的進步和包容 ， 反映出社會對心理學的認知在逐漸提高 。 廖峻瀾發現 ， 前往接受心理咨詢的年齡比較小的孩子越來越多 ， 而如今的青少年心理健康教育的各種課程、講座、培訓等也在逐漸增加 ， 總體上對青少年心理健康的發展持樂觀的態度 。
接著 ， 王英梅從自己的日常工作入手 ， 詳細介紹了四川大學的大學生心理健康教育 ， 也從得覺自我理論出發 ， 談及如何將其用于自我訓練和青少年心理健康教育 。 王英梅認為 ， 受疫情影響 ， 孩子的戶外活動減少 ， 接觸網絡等虛擬世界的機會越來越多 ， 也是青少年心理問題增加的一個重要原因 。 對于家長如何更好地完善自我 ， 以幫助青少年健康成長的問題 ， 王英梅認為 ， 成年人首先要處理好自己的情緒 ， 要真實地面對自己的情緒 ， 也要學會角色轉換 ， 在家里就要做好“爸爸”“媽媽”的角色 ， 拋掉一切社會角色 ， 身教重于言傳 。 王英梅說 ， 家庭是我們最重要的學校 ， 和諧的家庭關系、給孩子足夠的信任是青少年健康發展的基礎 ， 家長要先管好自己 ， 少講道理 ， 多陪伴 ， 多傾聽 。
【2022天府書展】關注未成年人的心理健康 來聽博士專家這么說
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活動現場
廖峻瀾提出 ， “對于青少年的心理健康教育 ， 我們更多的是要陪伴和參與 ， 要改變看待孩子的方法 ， 家長首先要認識到自己的問題 ， 才能給孩子健康的成長環境 。 ”
廖老師將多年心理咨詢的經驗和感悟 ， 巧妙地融進她的文學創作中 。 尤其是今年出版的《公主怨鳥來看心理醫生》被著名圖書策劃人朱鷹譽為“中國首部原創心理治療童話” 。 廖峻瀾談到了這本小說創作的緣起 ， 以及主人公公主怨鳥從“隱秘的角落”到重獲新生的“心靈奇旅” ， 希望這本小說能幫助更多的讀者“發現自我” ， “心向光明” 。
隨后談及未成年人心理健康教育的載體 ， 廖峻瀾說 ， 現場的載體就很多 ， 比如文軒親子書店、成都市未成年人心理成長中心、四川大學出版社、四川大學心理衛生中心 ， 都是很好的載體 。 王英梅補充說 ， 我們的未成年人危機干預熱線、大學生心理健康教育慕課等也是重要的教育載體 。
談及促進未成年人的心理發展 ， 桑藝宵說 ， 成都市未成年人心理成長中心是由成都市文明辦牽頭、由市教育局、市衛健委、共青團成都市委聯合建設的 ， 為未成年人提供心理健康咨詢和心理成長體驗的工作平臺和服務窗口 。 “近期我們中心的心理咨詢師志愿者也陸續下沉到社區 ， 幫助大家可以就近感受心理健康知識科普和咨詢預約等服務 。 ”