事實上 , 咱們所看的也只是“看起來健康” , 很多猝死的年輕人實際上就已經患有冠心病等心血管疾病 。
只是這類疾病平時沒有太明顯的癥狀 , 患者往往并不重視 , 也沒有進行針對性檢查和治療 。
再加上過度勞累 , 又或者外界應激刺激等 , 最終成為了猝死的“最后一根稻草” 。
所以那些經常熬夜而晚睡的日子、那些因焦慮而選擇大吃大喝、那些因忙于工作而忽視的心臟異常、那些不想動而沒有鍛煉的瞬間.......
這些看上去并不起眼的小事 , 將疲憊不堪的我們最終一點點推向猝死的邊緣 。
而猝死的悲劇 , 的確是不應該一次次重現 , 我們更需要從細節做起 , 自我拯救 。
所以 , 改正那些不良生活習慣 , 不妨從今天開始 。
參考文獻:
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