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【晚上喝蘿卜水好嗎】晚上適當飲用一些蘿卜水是有益健康的 。
蘿卜具有消食化積的功能，對于緩解食積、腹脹不適等較為適宜，同時蘿卜含豐富的維生素C及一定量的蛋白質、鈣、磷、膽堿、苷酶、芥子油等很多有益成分 。此外，隨著戶外活動的減少，晚飯后運動量較少，而睡眠時間相對較長，很容易飲食停滯，蘿卜可以促進消化機能 ， 不致引起肚子漲的情況 。

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