簡單易做的兒童營養早餐有哪些


簡單易做的兒童營養早餐有哪些

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簡單的兒童早餐舉例如下:
1、海綿蛋糕,青椒炒蛋,牛奶麥片 。2、西芹炒百合 , 花卷 , 紅薯小米粥,橙子 。3、面包,木耳炒雞蛋,赤豆粥,煮馬蹄 。
兒童健康營養早餐簡單易做,例如小白菜面條的做法 。
原料:
兒童雞蛋掛面 , 鹽,小白菜,山雞蛋,蝦皮 。
步驟:
1、準備好雞蛋掛面和山雞蛋、小白菜等 , 大蔥切成小塊 。
2、熱鍋后倒入適量花生油,燒熱至七八成放入蔥段 。
3、蔥爆香后放入小白菜翻炒一會兒 。炒至5成熟 。
4、然后倒入少量醬油,繼續煸炒幾下 。
5、然后倒入適量的開水,蓋上鍋蓋把水燒開 。
6、水燒開后放入面條,煮一會兒或放入適量鹽,然后繼續煮,盡量煮的爛一些 。趁這個空可以把山雞蛋放在小鍋里煮熟 , 煮的雞蛋營養最高 。
【簡單易做的兒童營養早餐有哪些】7、面條煮好后可以再放少量蝦皮即可 。注意讓孩子慢慢吃,邊吃邊和湯 。