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產后上廁所可以用力嗎

很多的產婦都會面臨上廁所的困難，產后由于自身的運動量過少，大便也會出現異常，尤其是首次大便的時候，產婦都不能正常的排便，甚至還會幾天才排一次便，她們想要知道，產后上廁所可以用力嗎？
產后上廁所需要控制好力度，剖腹產后子宮上有刀口，如果過于用力就會導致傷口撐開 ， 這時候會出現子宮破裂的情況 。順產的產婦很多都有側切傷口，如果過于用力也會導致傷口撕裂，給產婦造成二次傷害 ， 需要產婦注意 。
想要保證排便順利，可以在月子里多下床運動，不可以長時間的臥床不起 ， 運動有助于產婦排便，可以讓腸道的蠕動加快 。產后產婦的身體消耗了大量的水分 ， 會有缺水的情況出現，在月子里需要大量的補充水分 ， 大量的水分不僅能夠讓身體吸收到水分，還可以讓腸道變得潤滑，這時候排版也就會比較容易 。
【產后上廁所可以用力嗎】產婦還要多吃一些蔬果類 ， 這些食物中含有的膳食纖維，能夠保證腸道正常的蠕動，不僅起到了防止便秘發生的作用 ， 還可以減輕便秘的癥狀，不僅僅只有產后能吃這些食物，正常的人也可以通過這些食物防止便秘 。