產(chǎn)婦在坐月子期間，飲食要好好注意的，有些禁忌的食物要盡量少吃，吃了對產(chǎn)婦的健康是會有影響的 ， 還會影響營養(yǎng)物質(zhì)的補充 。所以月子里的產(chǎn)婦要了解相關(guān)的飲食禁忌 。那么做月子能不能吃海蠣？
做月子能不能吃海蠣
坐月子是可以吃海蠣的，吃海蠣有補鋅的作用，不過產(chǎn)婦月子里如果給寶寶喝母乳的話，還是少吃海鮮，因為海鮮是涼性的 ， 寶寶喝了奶水后會引起寶寶腹瀉，對寶寶的身體是很不好的 。
月子期間飲食禁忌
【做月子能不能吃海蠣月子期間飲食禁忌】1、女性坐月子的時候 ， 如果要哺乳的話，不能吃味精的 ， 味精里某些成分會通過乳汁進入寶寶的身體 ， 被寶寶所吸收，寶寶會出現(xiàn)缺鋅、味覺不好、不喜歡吃東西等不適癥狀，嚴(yán)重缺鋅還會造成寶寶生長發(fā)育遲緩等嚴(yán)重的后果 。
2、孕婦產(chǎn)后體內(nèi)的狀況是處于氣血虧虛，這個時候要多吃一些溫性的食物，這樣才能恢復(fù)氣血，如果產(chǎn)后吃了生冷的食物，會影響消化功能的吸收，并且影響惡露和淤血的排出 。
3、女性產(chǎn)后的一段時間氣血是非常虛弱的，要是吃辛辣刺激的食物，產(chǎn)后氣血虛弱的情況會更嚴(yán)重，可能還會發(fā)生其他不適的情況，還會影響睡眠及腸胃功能 。

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