1、天麻蒸雞蛋：天麻洗凈后搗碎成粉末 ， 再與雞蛋混合 ， 按照日常蒸雞蛋的方法放入鍋中蒸煮即可 ， 具有祛風通絡的功效；
2、天麻燉湯：燉乳鴿、烏雞、老鴨湯時 ， 可以適量添加天麻、山藥、枸杞子等食材 ， 可以補益肝腎 ， 治療頭暈耳鳴；
3、天麻粥：在煮粥的過程中混合粳米煮粥 ， 適當加白糖、枸杞 ， 能起到平肝化痰的功效；
4、天麻泡茶：天麻可切片搗成粉 ， 泡茶飲用 ， 可起到緩解頭疼、頭暈的功效；
【天麻怎么吃效果最好】5、天麻釀酒：可選用天麻、枸杞、杜仲、紅花等藥材 ， 洗凈切片放入盛有白酒的玻璃瓶中 ， 可起到強筋壯骨的功效 。
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