【如何快速祛除痘痘】少食高脂類食物 ， 高脂類食物能產生大量熱能 ， 使內熱加重；少食腥發之物 ， 腥發之物?？梢疬^敏而導致疾病加重 ， 常使皮脂腺的慢性炎癥擴大而難以祛除 ， 腥發之物必須少食 ， 特別是海產品 。肉類中的性熱之品也是發物 ， 可使機體內熱壅積而加重青春痘；少食高糖食物 ， 人體食入高糖食品后 ， 會使機體新陳代謝旺盛 ， 皮脂腺分泌增多 ， 從而使痤瘡連續不斷地出現；忌食辛辣之品 ， 這類食品性熱 ， 食后容易升火 ， 痤瘡者本屬內熱 ， 服食這類食品無疑是火上加油；忌服補品 ， 補藥大多為熱性之品 ， 補后使人內熱加重 ， 更易誘發痤瘡 。

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