為什么蘋果不宜晚上吃 _為什么

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對腸胃功能差的人來說，入睡前吃蘋果，不利于消化。腸胃功能差的人睡眠時胃腸蠕動減慢，增加了食物在胃內的殘留時間，食物發酵，會產生泛酸，流口水等情況。
【為什么蘋果不宜晚上吃】這個時候吃蘋果，不僅會影響消化，而且會增加胃腸及肝臟的負擔，增加胃酸的分泌，長期這樣，就會引起消化系統疾病。