懷孕期間與坐月子期間都是重點保護對象，這兩個時期都營養(yǎng)補充營養(yǎng) 。但是 ， 也有這兩個時期不能吃的食物 。在懷孕期間活血化瘀的不能吃、辛辣的食物也不宜吃 。那做月子能不能吃蔥？
坐月子能吃蔥，只是不多吃點就行，因為蔥一般都會熟了之后放，所以蔥一定要洗干凈，媽媽胃口好了營養(yǎng)跟上來了 ， 當然寶寶也有營養(yǎng)了 。但是不要吃那些加辛辣的，有可能引起寶寶上火 。多吃高維生素、低熱量、低脂、低糖以及容易消化的好吸收的食物，口味一定要清淡 ， 還要補充必要的氨基酸 。
坐月子期間不宜快速進補，因為這個時候乳腺還不能，如果急著吃一些催奶的 ， 就容易造成奶漲而出不來，就會引發(fā)乳腺炎 。坐月子期間，還要讓吃的軟一些 ， 清淡一些，好消化一些，營養(yǎng)一些 。因為 ， 產(chǎn)后容易牙齒松動，而且脾胃也虛弱，過硬的食物對牙齒不好，也不利于消化 。
【做月子能不能吃蔥】坐月子期間像生冷的食物也不宜吃 ， 產(chǎn)婦體質(zhì)差，腸胃不太好 ， 吃生冷的容易引發(fā)腸胃疾病 。而且還要做到少食多餐 ， 葷素搭配 。

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