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凌晨睡不著的成年人，現在只想住進兒童房

健康知識養生常識

我們這代人：白天假裝生活 ， 晚上認真熬夜 。
【凌晨睡不著的成年人，現在只想住進兒童房】每天熬到深夜 ， 在凌晨一兩點才準備睡覺 。 可是卻發現了更大的問題——睡！不！著！
根據失眠城市排行榜顯示 ， 全國一線城市有失眠經歷的人群占比例高達70%以上 ， 即意味著在一線城市里 ， 每10個人中至少有7個人正在遭受失眠的折磨 。
凌晨睡不著的成年人，現在只想住進兒童房
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成年人的崩潰 ， 只是想要睡一個好覺 ， 和擁有一個躺下就睡著的家 。
于是七寶今天想帶你 ， 住進這些「超級治愈失眠的兒童房」
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簡約干凈的原木色家具與糖果色軟裝搭配 ， 輕柔帶著孩童的天真 。 繽紛的抱枕、艷麗且獨具風格的掛畫 ， 作為空間點綴的一抹艷麗 。
自然紋理的木家具 ， 能夠讓人在夜晚停下思考 ， 置身感受自然的氣息 ， 瞬間被這種寧靜氛圍所感染 ， 真的超級治愈！
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「兒童房利眠在于功能簡單」
現在很多年輕人生活居室多數來自出租房 ， 不足30㎡的房間 ， 除了是睡覺場所還兼具客廳、廚房等疊加功能 ， 臥室功能繁雜而生活物品堆擠 ， 在這種居室功能營造下 ， 自然失去了安靜的睡眠空間 。
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寶寶的成長必須擁有充足的睡眠時間 ， 因此在兒童房設計中最重要的必定是「睡眠區」 。 兒童房功能相對單一 ， 干凈而簡約睡眠區 ， 反而能夠摒棄一切繁雜 ， 保證寶寶睡眠質量 。
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「安全感是色彩給的」
相對于年輕人極力追求的簡約北歐風 ， 兒童房延續簡約風格 ， 卻多了一層「溫暖」 。
在家具視覺呈現上 ， 用簡練的線條和顏色搭配 ， 代替以往精雕細琢的繁瑣設計 ， 將簡單發揮到極致 。
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綠色自帶平和情緒作用 ， 藍色能夠營造寧靜、思考的氣氛 ， 兒童房一般采用綠色、粉色、杏色、藍色等柔色作為主調 ， 讓色彩在孩子的心理建立了「安全專區」 ， 更易入眠 。
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正是這種看似不費心思的色彩搭配 ， 卻能夠給人帶來滿滿的安全感 ， 釋放復雜工作和生活帶來的壓力 。
“缺乏安全感人切記選擇黑色、深灰色、大紅色等色彩 ， 過于活潑或對比感太過強的顏色會讓人感到不安 ， 影響睡眠質量 。 ”
「睡得舒適 ， 家具和床品是關鍵」
天然實木家具帶來穩重的安全感是無可比肩的！實木的穩重和舒適感 ， 直接避免了鐵架床會發出嘎吱響的情況 ， 令人尷尬和不安 。
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「選擇觸感好的床品」也是高質量睡眠的保證 。 優質床品具有舒適和柔軟的優點 ， 還擺脫劣質床品帶來的厚重感緊壓著身體 ， 影響睡眠質量 。 不管是純棉或綿絲還是棉麻等材質 ， 全取決于你對床品的喜好 。
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一舒適的床墊同樣功不可沒！床墊太硬會讓人體腰部脊柱懸空 ， 身體肌肉處于緊繃狀態 ， 睡一晚就跟打完架一樣腰酸背痛 。 床墊太軟 ， 則人一躺下去全身就會凹陷下去 ， 特別容易導致脊柱彎曲 。
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七彩人生床墊采用「人體脊柱工程學原理」 ， 順應兒童身體曲線 ， 保護皮膚血液循環 ， 讓孩子擁有符合自然生態的睡眠系統 ， 得到高質量睡眠 。