綠豆和苡仁可以一起做稀飯,兩者之間不會食物相克 。
做法如下:
主料:綠豆50克,苡仁50克,稻米50克,糙米50克 。
輔料:百合20克,白砂糖30克 。
【綠豆和苡仁可以一起做稀飯吃么】1、 糙米、苡仁、大米、綠豆洗凈,泡水2小時備用 。
2、 所有材料放入鍋中,加入適量水煮開 。
3、 轉小火邊攪拌邊熬煮半小時至熟爛 。
4、最后待粥濃,加入白糖調味即可 。
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