1、端碗時，大拇指扣住碗口，食指、中指、無名指扣碗底，手心空著 。不端碗伏在桌子上對著碗吃飯，不但吃相不雅，而且壓迫胃部，影響消化 。
【端飯碗的正確方法】2、端碗時忌手心朝上端碗 。這個忌諱也和乞丐有關，因為乞丐乞討時，就是手心朝上托碗;而我們平時吃飯則是用手端碗 。因此，這種吃飯的姿勢，也是被視為不吉，是需要從小就教育孩子要注意的 。
3、吃面條、泡饃、餃子等大點的碗最好不要端著，大碗端著很不雅觀，自己也很累 。值得注意的是，放在桌子上的大碗，在吃飯的時候千萬不要把嘴湊到碗邊去吃，而要用筷子或勺子取食，然后送到嘴里 。
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