1、取花椒一兩，切碎或刀面拍碎，泡入半斤的52度以上的白酒，至少浸泡兩天方可使用 。
【花椒泡酒治膝蓋疼怎樣做】2、當關節疼的時候，先把花椒酒倒在手上用力揉搓關節疼痛的地方，不停地拍打至發紅發熱，直到把膝蓋疼痛的地方都拍打發紅，再敷上一個熱水袋，注意不要燙到，敷上半個小時左右，就會感覺疼痛的地方里面是熱乎乎的，疼痛也能得到緩解 。
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