1、紅棗提前備好，我是早上起來煮，睡前泡上紅棗 。
2、鍋里放一碗半的冷水，和紅棗一起放入，水燒開 。水燒開后也可以久煮幾分鐘 。
3、待水燒開的功夫，準備木瓜 。切成小塊狀 。
4、水燒開后可以久煮一會，紅棗可以久煮的 。加入麥片 。攪勻 。等水煮開后，再煮二分鐘 。加了三勺麥片，加多了，麥片吸水會很稠 。
5、等水滾后加入木瓜，水開后稍煮二分鐘 。期間加入適量的白糖或冰糖 。
【木瓜麥片粥如何做】6、加入250ML牛奶，等煮至冒泡即關火 。

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