文章插圖
1、蘿卜甘蔗馬蹄湯
材料：馬蹄500克、甘蔗750克、胡蘿卜500克
調味料：冰糖適量
2、做法：
　?。?）將甘蔗切成10厘米（1厘米＝0.01米）一段，再從中間切成4塊（對切再對切） 。
　?。?）將馬蹄洗凈，直接拍碎 。
　?。?）將胡蘿卜洗凈、去皮 ， 切成現狀 。
　?。?）接著將所有材料放入鍋中，加水煮1小時 ， 最后加入適量的冰糖調味即可 。
【甘蔗煲湯的方法】3、功能：活絡氣血、清熱降火、治便秘、纖體 。

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