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做一個正能量的人就要努力做一個讓自己快樂也能傳播快樂的人 。人的一生就是一個耗能過程，如不人為地加以控制，人的這一能量場就只會減弱而不會增強 。所以除了不斷給自己補充正能量情緒之外，從他人身上吸取正能量也是重要的補充方式 。
【怎么樣才能做一個正能量的人】健康、積極、樂觀的人帶有正能量 ， 和這樣的人交往能將正能量傳遞給自己，令自己感染到那種快樂向上的感覺，讓自己覺得“活著是一件很值得、很舒服、很有趣的事情” 。也許生活中不會遇到那么極端的狀況 ， 但無論如何，需要正能量來幫助自己擺脫生活中很多微小而又瑣碎的煩心事 。
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