生完孩子后女人都會元氣大傷，身體也會比生孩子之前脆弱很多，一定要給自己最好的呵護才能讓自己的身體恢復到最好 ， 而坐月子這個時候的飲食既有關自己的健康也有關寶寶的健康，石斛作為一種藥材坐月子能不能吃呢？
坐月子可以進食石斛 。石斛是一種藥材，首先就有疏風清胃治療陰虛熱盛的作用 ， 其次石斛是養胃和滋養陰津的，然后它能促進消化，增加胃液的循環分泌，坐月子容易吃膩雞湯酒釀的時候可以有些幫助，最后它還能保護肝膽滋潤肝膽，能保護女人皮膚 。
坐月子可以吃石斛也不能過多進食 ， 畢竟石斛是藥材，而坐月子的產婦還要給嬰兒喂養母乳，免得影響母乳的質量 。如果是非母乳喂養嬰兒的女人可以用石斛煲湯泡茶，石斛的功效對女人是友好的 。
【坐月子能不能吃石斛】石斛的吃法有很多，比如有這樣一些的食療方法：用石斛，麥冬和綠茶葉按一定的比例放進杯子里，再用沸水來泡，這幾種材料混合在一起有清熱解毒又養陰的作用 。用石斛，玉米須和蘆根泡茶，這樣除了有清熱解毒養陰的作用還能利尿 。石斛還可以煲湯，放些瘦肉和白芍一起口味絕佳 。

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