哺乳能不能吃折耳根
折耳根是一種很常見的食材，對于很多哺乳期女性而言，在未懷孕前都是很喜歡吃折耳根的，后來懷孕了才沒有吃這種食物，但現在已經生完孩子了 ， 她們又想吃折耳根了，那么，哺乳能不能吃折耳根？
【哺乳能不能吃折耳根】哺乳能吃折耳根，此物具有清熱解毒的作用，而且毒性很低，所以哺乳期女性吃折耳根不會影響寶寶的健康 。其實 ， 折耳根的食療價值蠻高的，對細菌、病毒感染引起的疾病具有一定的治療作用，而且還能鎮靜精神，所以在哺乳期適量的吃一些折耳根，對哺乳期女性有好處 。
折耳根的吃法有不少，以折耳根大骨湯為例，首先將豬大骨剁成塊狀，洗凈后用開水焯一下，再將豬大骨洗凈，并放入砂鍋中，再放入姜片以及適量的清水，大火煮開后轉中小火慢燉一個小時 。然后將折耳根清洗干凈，并捆成一團，放入砂鍋中，再加入適量的食鹽 ， 繼續燉一刻鐘左右即可 。
折耳根雖然比較適合哺乳期女性食用，但是，并不是每一位哺乳期女性都適合吃折耳根的，因為折耳根微寒，對于體寒的哺乳期女性而言，并不適合吃這種食物 。另外，不可長期過量食用折耳根，否則容易導致身體虛弱 。