不吃午飯吃水果可以嗎 不吃午飯用水果代替可以嗎


不吃午飯吃水果可以嗎 不吃午飯用水果代替可以嗎

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1、不吃午飯可以用水果代替,但不能長期如此;
2、沒有胃口吃飯,是可以吃少量的水果的 。但是水果不能代替主食 。盡量的少吃一些,補充能量 。偶爾一次可以觀察 , 如果長時間沒有胃口吃飯 , 一定要看醫生尋找原因 。
【不吃午飯吃水果可以嗎 不吃午飯用水果代替可以嗎】3、最好不要用水果來代替主食 。水果的營養不均衡,水果雖然富含糖分、維生素、礦物質和膳食纖維等,但也缺乏脂肪、蛋白質和脂溶性維生素 。