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花色豆漿怎么做

生活百科花色

一、燕麥豆漿 。配料:干黃豆二分之一杯，燕麥二分之一杯 。
做法:
【花色豆漿怎么做】1、將干黃豆預先浸泡好 。
2、將干燕麥和泡好的黃豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按五谷豆漿鍵，十幾分鐘做好燕麥豆漿 。
益處：益肝和胃，適用于肝胃不和的食少納差、大便不暢，以及高膽固醇、高血壓、動脈硬化、糖尿病等的保健飲用 。
二、小麥豆漿 。配料:黃豆二分之一杯，干小麥仁二分之一杯 。
做法:
1、將干黃豆預先浸泡好 。
2、將干小麥仁和泡好的黃豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按五谷豆漿鍵，十幾分鐘做好小麥豆漿 。
益處：消渴除熱、益氣寬中、養血安神 。
三、綠桑百合飲 。配料：干黃豆50克，干綠豆30克，桑葉2克,百合干10克 。
益處：綠豆和桑葉清熱涼血、明目生津，百合潤肺止咳、清心安神，配合黃豆滋陰潤燥 。