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強筋骨的水果

生活百科筋骨


強筋骨的水果

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【強筋骨的水果】1、葡萄：中醫認為，葡萄性平、味甘酸，能補氣血、強筋骨、益肝陰、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除煩解渴 。
2、西瓜：有利尿作用有清熱解暑、解煩渴、利小便、解酒毒等功效，對肝硬化腹水的病人最為適宜 。
3、香蕉：促進肝細胞的修復與再生、提高機體免疫力、保護肝臟等方面都是很有益的 。
4、梨：富含維生素、礦物質營養素，有保護肝臟 ， 促進肝細胞再生的功效 。
5、獼猴桃：其素有“超級水果”之稱，含有豐富的鈣、VC、VE、必須氨基酸、礦物質等有效成分 。
6、荔枝：荔枝具有強肝健胰的功效，其含有豐富的蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等有益成分 。