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哺乳期亂吃東西會影響寶寶嗎

【哺乳期亂吃東西會影響寶寶嗎】女性懷孕的時候，有很多東西是不能吃的，需要忌口的東西也很多 。終于把寶寶生下來之后，就感覺全身都放松了，覺得不用忌口了能吃的食物很多了，是不是這樣呢？哺乳期亂吃東西會影響寶寶嗎？
1、媽媽在哺乳期是不能亂吃東西的，亂吃東西會影響到奶水的質量，寶寶吃了有質量問題的奶水就會對身體健康不利，對寶寶的影響還是很大的 。
2、在哺乳期，媽媽不能亂喝酒 。不管是懷孕階段還是哺乳期階段，酒都是不能碰的 。如果媽媽在哺乳期喝了酒 ， 酒精進入到乳汁，寶寶喝了有酒精的乳汁，可能會出現酒精中毒，或者瞌睡 。酒精對寶寶的神經影響很大 。
3、巧克力中含有咖啡因成份，對哺乳期的寶媽有一定的影響，這東西吃了對神經不好 。而且巧克力的糖分也很高，對奶水是有影響的 。巧克力吃多了，媽媽也容易身體發胖 。
哺乳期的媽媽還要注意不要吃到回奶的食物，比如韭菜等 。媽媽不要以為哺乳期就什么都可以吃了，如果吃了影響了寶寶的健康，那就很可惜了 。寶寶的腸胃脆弱，需要媽媽的悉心呵護才能健康成長 。