雜糧粥怎么做孩子愛喝

【雜糧粥怎么做孩子愛喝】1、搭配蔬菜 , 五谷雜糧煮粥可以混合蔬菜一起煮 , 這樣可以更均衡營養 , 而且有點新奇的顏色 , 也會容易被寶寶接受 。注意先要把粥熬好 , 熬得七成熟的樣子 , 再根據寶寶的口味 , 可以添加一種蔬菜 , 也可以多種蔬菜混合哦 , 注意把蔬菜盡量切細一些 , 切成丁 , 其中可添加冬瓜、胡蘿卜、綠葉蔬菜等 , 這樣香噴噴的粥就可以出鍋了 。
2、搭配肉類 , 當然在寶寶可以添加輔食的時候 , 添加肉丁去煮成一鍋帶肉的五谷雜糧粥也是可以的 , 因為肉類當中也會含有人體所需的微量元素 , 再加上五谷雜糧的搭配 , 更是可以補充鐵、鎂、鋅等 。