【產(chǎn)后多久可以吃冰水果】在我國對產(chǎn)后女性的休養(yǎng)方面的要求是比較高的 ， 無論是飲食還是生活習(xí)慣上 。比如說產(chǎn)后要嚴(yán)格坐好月子，月子期間不能吃涼食，不能碰涼水，就連洗臉?biāo)⒀老丛枰彩且环N奢侈的愿望 。但是有的產(chǎn)婦恰好是在夏天的時候生完寶寶坐月子，天氣濕熱，讓她們免不了產(chǎn)生想吃一些冰冰涼食物的欲望，尤其是冰的水果 。那么產(chǎn)后多久可以吃冰水果呢？
產(chǎn)后42天左右可以少量的吃冰水果 。
一般我國坐月子只有30天 ， 但實際上產(chǎn)褥期至少應(yīng)該是42天 。分娩之后產(chǎn)婦的腸胃功能是比較脆弱的，再就是產(chǎn)后消耗了產(chǎn)婦大量的能量，身體素質(zhì)也遠(yuǎn)不如從前 。如果太早的吃一些冰涼的水果，很容易引起胃腸炎或者是引起體寒宮寒等問題 。而且如果是母乳喂養(yǎng)的媽媽，過早的攝入冰涼的食物，還有可能會引起寶寶腹瀉 。所以說生完寶寶不要著急吃冰涼的食物和刺激性的食物，要為自己和寶寶的健康負(fù)責(zé) 。
夏天怕熱可以吃常溫水果，比如說西瓜，或者是多吃一些蔬菜，產(chǎn)后42天身體機(jī)能已經(jīng)基本恢復(fù) ， 屬性寒涼的食物適當(dāng)攝入不會有什么太大的問題，但是謹(jǐn)慎期間，千萬不要一次性貪食過多 。

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